Essence oil hay tinh dầu được làm từ các bộ phận của một số loại cây như lá, thảo mộc, vỏ cây và vỏ, sử dụng các phương pháp khác nhau để cô đặc chúng thành dầu. Chúng có các công dụng tốt cho con người. Các loại tinh dầu hữu cơ tốt hiện nay bạn nên chọn là gì?
Bạn có thể thêm chúng vào dầu thực vật, kem hoặc sữa tắm. Hoặc bạn có thể ngửi chúng, thoa chúng lên da hoặc cho chúng vào bồn tắm. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chúng có thể hữu ích nếu bạn biết cách sử dụng chúng đúng cách.
Mục lục
1. Tinh dầu được sử dụng để làm gì?
Trị liệu bằng hương thơm, điều trị các bệnh về da, làm dịu viêm cơ… Lợi ích của tinh dầu rất nhiều. Tinh dầu có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân, sản phẩm làm sạch tại nhà, cho sức khỏe nói chung hỗ trợ tinh thần và nhiều cách khác. Một số loại tinh dầu phổ biến nhất, như oải hương và cam ngọt, có nhiều loại và có thể được sử dụng hiệu quả cho nhiều ứng dụng.
2. Công dụng của Essence oil hay tinh dầu
2.1. Giảm bớt căng thẳng lấy lại căng bằng
Nó mang lại cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Xoa bóp với hỗn hợp tinh dầu với hương thơm dịu nhẹ vào thái dương, hoặc những huyệt đạo.
Các loại tinh dầu giúp thư giãn: hoa hồng, cây xô thơm, trầm hương, hoa oải hương, cam, kinh giới, chanh, phong lữ, cam, gỗ đàn hương, hoa cúc.
Cách sử dụng: nhỏ năm giọt tinh dầu oải hương vào bồn tắm nước ấm để giúp bạn thư giãn trước khi ngủ.
2.2. Tăng cường tinh thần sảng khoái
2.2.1. Tinh dầu cho sự tập trung
Khi tình trạng mất tập trung xảy ra, hãy khởi động lại bằng cách ngửi một hỗn hợp mùi hương để tiếp thêm sinh lực. Hãy chọn những mùi hương có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng của ngày làm việc.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng ngửi hương thảo có thể tăng trí nhớ lên 75% , trong khi bạc hà cũng có liên quan đến khả năng nhớ cũng như duy trì sự tập trung . Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng bạc hà, húng quế giúp giảm mệt mỏi và kiệt sức .
Các loại tinh dầu giúp cải thiện sự tập trung: hương thảo, húng quế, bạc hà, helichrysum, tuyết tùng, cỏ vetiver, bưởi, thông.
2.2.2. Tinh dầu năng lượng
Bỏ qua tách cà phê và thay vào đó tinh dầu trong tay. Cam quýt đặc biệt có liên quan đến việc thúc đẩy tâm trạng và mức năng lượng, giảm bớt lo lắng và căng thẳng gây ra mệt mỏi khi khởi động. Một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng tinh dầu bạc hà thậm chí còn giúp tăng hiệu suất tập thể dục .
Tinh dầu tăng lực: chanh, cam, bưởi, bạch đàn, quế, bạc hà, gừng, hương thảo, bạc hà, tiêu đen, hoa nhài.
2.3. Làm dịu chứng viêm da và các vấn đề về da
Nó có tác dụng làm mát và có thể được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc. Có công thức cùng với tinh dầu khuynh diệp, cây đông xuân và hoa cúc. Thêm 10 giọt tinh dầu bạc hà và xoa vào cơ bắp chân và bàn chân.
Đối với mụn và các kích ứng da khác, có rất nhiều lựa chọn. Dầu cây trà là một phương thuốc để làm nhỏ nốt mụn trong vài giờ, đặc biệt vì nó là một trong những loại tinh dầu duy nhất (cùng với hoa oải hương) có thể được thoa trực tiếp lên da một cách an toàn.
Chấm một vài giọt lên vết mụn để diệt vi khuẩn và làm dịu vết mẩn đỏ. Da bị viêm, tức giận do cháy nắng, hoặc các chứng nhạy cảm khác? Xịt một ít nước hoa hồng hoặc nước hoa oải hương để giảm đau tức thì.
Mụn trứng cá và kích ứng da: dầu cây trà, hoa oải hương, oregano, cam bergamot, hương thảo.
Viêm cơ: bạc hà, bạch đàn, bạch đàn, hoa cúc, nhục đậu khấu, gừng, hương thảo, tiêu đen.
Đau họng: khuynh diệp, bạc hà, gừng, chanh, tràm trà, xô thơm, hương thảo
Tinh dầu nguyên chất Trầm hương giảm căng thẳng với hương thơm ngọt ngào tinh tế từ gỗ này giúp xoa dịu lo lắng.
Thần dược này là một mùi hương thực vật, thanh khiết, mang lại sự thanh thản trong những khoảnh khắc căng thẳng.
3. 9 loại Essence oil hay tinh dầu tốt nhất
3.1.Tinh dầu trầm hương tự nhiên nhũ hương đối với sức khỏe tinh thần và thể chất
Nó có một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, cả về tinh thần và thể chất. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có khả năng ngăn ngừa và thậm chí có khả năng loại bỏ các tế bào ung thư.
Nó cũng có tác dụng chống viêm và chữa lành da , vì vậy nó là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Khi nói đến những lợi ích về tâm trạng, một nghiên cứu thậm chí còn báo cáo rằng nó có thể giảm đau và giúp phụ nữ thư giãn nhanh chóng trong quá trình chuyển dạ.
Vì tất cả những lý do đó, trầm hương thường là một trong những loại dầu đắt tiền nhất. Chúng tạo ra “sự khác biệt mạnh mẽ” về độ sáng của làn da của họ. Khi đặt trong máy khuếch tán, đó cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn. Đặc biệt là khi thiền hoặc yoga.
3.2. Tinh dầu oải hương trị liệu thực vật để tạo giấc ngủ và thư giãn
Bạn có thể tìm thấy hoa oải hương ở hầu hết mọi nơi, bao gồm xà phòng, mặt nạ thơm và nến. Tất cả là nhờ tác động của nó lên hệ thần kinh. Khi hít vào, nó được cho là tương tác với hạch hạnh nhân và hồi hải mã để cải thiện tâm trạng của bạn và giảm bớt lo lắng.
Tinh dầu hoa oải hương là tinh dầu nguyên chất, không pha loãng và ở cấp độ trị liệu ngoài ra còn được chứng nhận hữu cơ. Nó tuyệt vời để sử dụng ngay trước khi đi ngủ và những người đánh giá nói rằng một vài giọt trong bồn tắm có tác dụng tuyệt vời khi “thư giãn và giảm đau cơ.”
3.3. Tinh dầu cam Bergamot nguyên chất hữu cơ
Được định nghĩa là sự kết hợp giữa cam chua và chanh, cam Bergamot là một loại trái cây được sử dụng để lấy tinh dầu và nó thực sự phổ biến trong nước hoa và các sản phẩm làm đẹp nhờ mùi cam quýt ngọt ngào của nó.
Vì nó cũng kháng khuẩn, chống viêm và có khả năng cải thiện tâm trạng của bạn , dầu này là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn tự làm xà phòng, chất khử mùi và mỹ phẩm tại nhà. Nó cũng có hiệu quả trong việc làm lành vết thương và vết thương do nó có thể chữa lành vết thương.
Chỉ được làm bằng cam Bergamot nguyên chất, được ép lạnh, tinh dầu cam Bergamot này được chứng nhận và được đóng trong chai thủy tinh màu có ống nhỏ giọt để sử dụng đơn giản và chính xác. Những người đánh giá nói rằng nó “có mùi tuyệt vời”, đến mức bạn có thể “sử dụng loại dầu này như một loại nước hoa ngay khi ra khỏi chai.”
3.4. Tinh dầu chanh L&I Apothecary để làm sạch và khử mùi
Hương thơm của chanh từ lâu đã gắn liền với các sản phẩm tẩy rửa. Nhưng khi được sử dụng ở dạng tinh dầu cô đặc, đó là một cách cực kỳ hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn trở nên lung linh và không có mầm bệnh. Đó là bởi vì, ngoài hương thơm của nó, chanh còn có khả năng kháng khuẩn một cách tự nhiên .
Tinh dầu chanh của L&I Apothecary là loại tinh dầu thực phẩm, không pha loãng và được chưng cất bằng hơi nước để giữ được tất cả các tính năng của chanh. Nó có thể được sử dụng trong máy khuếch tán để làm tươi mới không gian của bạn ngay lập tức, nhưng nó cũng có thể khử trùng thớt gỗ của bạn, làm sạch quầy và thiết bị của bạn, và thậm chí khử vết bẩn trên cửa sổ của bạn khi trộn với giấm.
3.5. Tinh dầu cây trà hữu cơ Aetos để xử lý nấm mốc, nấm, vi khuẩn và mùi hôi
Tinh dầu trà xanh, hay còn gọi là Green tea Essence Oil là một chất chống nấm và chống vi khuẩn thực sự mạnh mẽ , đó là lý do tại sao nó phổ biến trong tẩy tế bào chết, kem đánh răng tự nhiên và các sản phẩm làm sạch. Nó cũng có thể tiêu diệt vi trùng gây mùi và giúp điều trị nhiễm trùng, vì vậy đây là một lựa chọn tốt cho máy khuếch tán của bạn vào mùa cúm.
Green Tea Essence Oil được chứng nhận không biến đổi gen cũng như cấp độ điều trị, vì vậy nó an toàn cho da khi sử dụng cùng với dầu vận chuyển. Bạn cũng có thể sử dụng nó để xoa dịu vết côn trùng cắn, trị mụn trứng cá, loại bỏ chấy rận và giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không có vi khuẩn.
3.6. Tinh dầu hương thảo- Rosemarry Essence Oil
Rosemarry Essence Oil hay còn gọi là tinh dầu hương thảo được biết đến với tác dụng tăng cường sự tập trung , khiến nó trở thành một lựa chọn tốt khi bạn đang học tập hoặc làm việc.
Tuy nhiên, nó cũng hiệu quả để xua đuổi các loại bọ như bướm đêm, ruồi giấm, muỗi, chấy rận và các loại côn trùng bay khác. Ngoài ra, nó có thể được sử dụng an toàn như một loại thuốc trừ sâu trên lá cây để ngăn chặn rệp và ve.
Vì nó đượ chứng nhận và kiểm nghiệm, nên tinh dầu hương thảo Nature’s Oil là một trong những lựa chọn chất lượng cao nhất trên thị trường. Nó thậm chí còn được đảm bảo không bao giờ tiếp xúc với thuốc trừ sâu trong bất kỳ giai đoạn nào trong quá trình tăng trưởng hoặc sản xuất, theo nhãn được chứng nhận của Oregon Tilth .
3.7. Essence oil tinh dầu hữu cơ tốt nhất:
Nhiều loại tinh dầu giá cả phải chăng được pha loãng trong dầu gốc và dầu vận chuyển hoặc sử dụng các loại cây kém chất lượng để cắt giảm chi phí sản xuất. Một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn tiết kiệm nhưng vẫn muốn bắt đầu bộ sưu tập tinh dầu của mình một cách đúng đắn. Tất cả các loại dầu ở đây đều tinh khiết và không pha loãng, cũng như được chứng nhận hữu cơ.
Các loại dầu trong bộ này: Oải hương, Cam, Sả, Bạc hà, Cây trà, Bạch đàn
3.8. Tinh dầu TERRA Family Essence Oil
Chúng không chỉ được thu hoạch từ những cây có chất lượng cao nhất vào thời điểm tối ưu, mà nhiệt độ và áp suất được giám sát chặt chẽ trong quá trình chưng cất. Điều này đảm bảo rằng các loại dầu giữ lại nhiều lợi ích làm đẹp hay chữa bệnh nhất có thể, làm cho bộ sản phẩm này trở thành một lựa chọn cực kỳ chất lượng để chia sẻ, sử dụng tại chỗ và uống.
Các loại dầu này : Oải hương, Chanh, Bạc hà, Tràm, Oregano, Nhũ hương, Xanh đậm, Hít thở, DigestZen, Bảo vệ
3.9. Trị liệu bằng hương thơm: Bộ quà tặng tinh dầu
Chúng là một lựa chọn tuyệt vời để khuếch tán vì chúng cực kỳ mạnh và có mùi tuyệt vời. “Tôi có thể cảm nhận được độ tinh khiết của những loại dầu này trong hương thơm mà chúng tỏa ra trong vòng vài phút sau khi đặt vào máy khuếch tán”, một người đánh giá nói.
Các loại dầu trong bộ này: Sả, Oải hương, Bạc hà, Bạch đàn, Cam, Cây trà
Kết luận
Essence oil là tinh dầu rất cần thiết cho chúng ta. Chúng chiết xuất từ thảo mộc, thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng. Làn da chúng ta cần được bảo vệ và chăm sóc đặc biệt là làn da ở khuôn mặt. Vi khuôn mặt chúng ta tiếp xúc nhiều nhất mà ít được che chắn bảo vệ. Trên đây là 9 loại tinh dầu đang hot hàng đầu trên thế giới, chọn và trải nghiệm để biết chúng ta hợp với sản phẩm nào và đừng quên chia sẻ với bạn bè nhé.
