Hướng dẫn các mẹ cách massage lưng cho trẻ sơ sinh cực hay, giúp trẻ cảm thấy thoải mái và ngủ sâu giấc hơn. Các bé rất thích được bàn tay mềm mại của mẹ massage cho. Massage còn mang lại rất nhiều lợi ích cho bé. Vậy thì massage cho bé như thế nào?
Một trong những bí quyết giúp bé ăn ngoan và ngủ ngon hơn, ít bệnh là bạn hãy chăm mát xa lưng cho trẻ sơ sinh. Điều này giúp mang đến cho bé cảm giác thư giãn và có sức khỏe và sức đề kháng tốt. Để có thể biết thêm về cách massage lưng cho trẻ sơ sinh cũng như massage như thế nào cho đúng. Mời bạn tham khảo ngay bài viết bên dưới đây nhé!
Mục lục
1. Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh
Để tạo sự thoải mái và dễ chịu cho lưng của bé, bạn có thể:
- Đặt trẻ nằm sấp hoặc duỗi thẳng chân và đặt trẻ vào lòng bạn. Đặt tay của bé trước mặt bạn và không để chúng gần lại
- Xoa bóp qua lại từ cổ đến mông bằng hai tay
- Đặt một tay lên mông em bé và vuốt tay kia từ cổ xuống
- Dùng ngón tay vẽ một vòng tròn từ dưới lên trên theo chiều của xương sống. Tránh áp lực trực tiếp lên cột sống
- Xoa bóp vai của bé bằng những vòng tròn nhỏ
- Xoa bóp vùng mông theo vòng tròn lớn
- Uốn các ngón tay của bạn như một cái cào và xoa lưng cho bé từ trên xuống dưới. Chú ý cắt ngắn móng tay khi mát-xa cho bé.
2. Một số động tác massage cho bé ở vị trí khác
2.1. Cách massage bụng cho bé
Một trong những cách massage giúp bé dễ đi vào giấc ngủ chính là massage vùng bụng cho bé. Không chỉ vậy, massage bụng còn có thể giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ như táo bón:
- Nắm tay và vuốt ve bụng của trẻ trong chuyển động chèo thuyền. Bắt đầu từ xương sườn, di chuyển xuống bằng một tay, sau đó chuyển sang tay kia
- Xoa bóp bụng bằng các đầu ngón tay theo chuyển động tròn, di chuyển các ngón tay theo chiều kim đồng hồ cũng là cách massage giúp bé dễ đi vào giấc ngủ.
- Một phương pháp massage khác giúp bé ngủ ngon là massage theo các chữ cái “ILU” (Con yêu mẹ): xoa bụng bên trái của bé thành hình chữ I, sau đó dùng tay vuốt nhẹ lên khoang bụng. . Hình dạng đi từ phải sang trái và sau đó đi xuống. Đổ L. Trượt từ phần dưới bên phải của bụng trẻ lên và xuống quanh rốn đến phần dưới bên trái, theo hình chữ U ngược
- Cho các ngón tay của bạn đi xung quanh rốn của em bé theo chiều kim đồng hồ
- Giữ hai đầu gối của trẻ lại với nhau, nâng nhẹ nhàng và sau đó xoay hông của trẻ sang bên phải một vài lần để giúp trẻ thở tốt hơn.
- Đặt hai tay của bạn nằm ngang trên bụng của trẻ và lắc nó vài lần.
- Bạn cần lưu ý rằng nếu rốn chưa rụng hoặc mới rụng được vài ngày thì không nên xoa bóp vùng bụng cho bé.
2.2. Cách xoa bóp đầu và mặt cho bé
Để trẻ tăng cường sức khỏe và dễ đi vào giấc ngủ, mẹ có thể:
- Dùng hai tay ôm đầu trẻ, dùng ngón tay xoa bóp da đầu như gội đầu cho trẻ. Lưu ý bạn nên tránh xoa bóp thóp trên đỉnh đầu
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ xoa bóp ngón tay út
- Chạm vào một trái tim bằng bàn tay của bạn trên khuôn mặt của bạn, hai bàn tay của bạn sẽ chạm vào cằm của em bé
- Đặt ngón tay trỏ của bạn giữa lông mày và trượt nó ra ngoài
- Dùng ngón trỏ nhẹ nhàng trượt ra ngoài từ vùng mí mắt trên
- Nhẹ nhàng lướt từ sống mũi sang hai bên má
- Một cách để xoa bóp giúp bé dễ đi vào giấc ngủ là dùng đầu ngón tay vẽ một vòng tròn trên cằm bé.
2.3. Cách xoa bóp ngực cho bé
Để xoa bóp ngực cho trẻ, mẹ nên:
- Đặt tay của bạn lên ngực bé và vuốt từ xương ức đến vai;
- Vuốt vai từ xương ức trở lên, sau đó vuốt ngược về phía sau theo hình trái tim;
- Trượt chéo từ một bên hông của em bé sang vai bên kia, rồi trượt xuống. Làm tương tự với mặt còn lại.
3. Lợi ích của việc massage cho bé
Mát-xa cho bé thường xuyên có thể làm dịu các vấn đề về dạ dày và đau răng, thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, làm dịu cơn cáu kỉnh của bé và giúp bé ngủ ngon hơn. Ngoài ra, massage cho bé còn giúp mẹ và con trở nên gần gũi hơn.
Bạn có thể mát-xa cho bé ngay khi về nhà sau khi sinh. Chồng bạn chắc chắn sẽ là người hỗ trợ đắc lực vì điều đó rất đơn giản. Ngoài ra, mát-xa có thể thiết lập một tình cảm tốt đẹp giữa cha và con trai.
Trên đây là một số cách massage lưng cho trẻ sơ sinh mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với các bậc phụ huynh. Việc massage cho bé không những giúp trẻ dễ ngủ sâu giấc mà còn giúp gắn kết tình cảm ba mẹ với con mình nữa đấy!
