Tinh dầu sả chanh 1 hỗn hợp chiết xuất từ tinh chất của sả và chanh. Với hương thơm tươi mát, sảng khoái giúp hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp con người. Vậy các kiến thức, lợi ích từ tinh dầu sả chanh này mang lại cho chúng ta là gì?
Mục lục
1. Tinh dầu sả chanh với các tính năng riêng
Trong các loại tinh dầu, bạn khó kết hợp từ 2 loại tinh dầu trở lên với cùng mùi hương hay công dụng của nó. Nhưng với tinh dầu sả chanh thì được. Nó sử dụng để giảm viêm, giảm đau đầu và làm dịu chứng khó tiêu. Hít mùi hương của dầu hoặc sử dụng dầu tại chỗ (trộn vào dầu, dầu dưỡng thể và các sản phẩm dành cho tóc và da) được cho là mang lại nhiều lợi ích.
Thành phần chính của tinh dầu này là một hợp chất được tìm thấy hoạt động như một chất kháng khuẩn. Một chất tiêu diệt hoặc ngăn phát triển, sinh sôi của vi sinh vật. Tinh dầu sả cũng chứa limonene, một hợp chất có tác dụng giảm viêm và loại bỏ vi khuẩn trong các nghiên cứu khoa học.
Hít mùi thơm của tinh dầu sả chanh hoặc hấp thụ qua da được cho là truyền thông điệp đến limbic của não, một vùng ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Theo những người ủng hộ liệu pháp hương thơm, tinh dầu có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố sinh học. Như là nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp, nhịp thở và hệ miễn dịch.
2. Tinh dầu sả thường được sử dụng
- Trị mụn
- Sự lo ngại, mức độ lo lắng
- Trị đau chân các vận động viên
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Nhức đầu
- Khó tiêu
- Đau cơ
Ngoài ra, tinh dầu sả kết hợp chanh được cho là một chất chống côn trùng tự nhiên và làm mát không khí, đồng thời có thể làm giảm căng thẳng và giảm đau.
3. Lợi ích tinh dầu sả chanh về sức khỏe
Cho đến nay, ít nghiên cứu đánh giá tác dụng đối với sức khỏe của việc sử dụng tinh dầu sả chanh. Tuy nhiên, một số thành phần hóa học của nó đã được tìm thấy có tác dụng chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn, kháng vi rút, chất chống oxy hóa, chống trầm cảm và an thần.
3.1. Gàu
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tinh dầu này có thể giúp chống lại gàu. Các nhà nghiên cứu đã cho những đối tượng bị gàu nếu dùng sản phẩm có chứa dầu sả chanh hai lần một ngày. Sau 14 ngày, những người sử dụng cho thấy gàu giảm đáng kể so.
Đây là sản phẩm giàu tính tự nhiên không gây hại cho da đầu của bạn.
3.2. Nhiễm nấm
Các hợp chất trong tinh dầu này đã được chứng minh là có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn loại bỏ một số chủng nấm hay nhiễm nấm. Qua sử dụng của người tiêu dùng cho thấy tinh dầu sả chanh có thể giúp ức chế sự phát triển của các loại nấm gây nhiễm trùng nấm. Đây cũng bệnh khó chữa và dai dẳng.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy nó có hiệu quả trong chống lại bệnh lang ben. Một loại nấm gây ra các mảng nhỏ, có vảy trên da (còn gọi là bệnh lang ben). Đối với nghiên cứu, những người tham gia sử dụng dầu gội và kem dưỡng với những người dùng chứa tinh dầu sả ba lần một tuần. Thì chỉ sau 40 ngày, những người được điều trị bằng sả chanh giảm 60% các triệu chứng. Hiệu quả thật bất ngờ và tuyệt vời của tinh chất này mang lại.
3.3. Sự lo ngại
Sự lo âu thường dẫn đến suy nghĩ nhiều. Việc này làm cho não phải hoạt động nhiều dẫn đến căng thẳng. Nếu bạn bị căng thẳng, lo âu mà không biết cách giảm stress lâu ngày rất nguy hại cho não bộ.
Được biết chanh và sả có mùi hương tuyệt vời. Nó giúp tinh thần bạn sảng khoái khi hít thở. Đầu óc của bạn cũng sẽ trở nên dễ chịu hơn. Bạn sẽ không cần suy nghĩ nhiều, chỉ cần dùng tinh dầu sả chanh để cân bằng stress.
Những người chỉ cần hít dầu sả (ba hoặc sáu giọt), dầu cây trà (ba giọt), hoặc nước cất (ba giọt). Ngay sau khi hít xong, sẽ giảm bớt lo lắng, căng thẳng và nhanh chóng hồi phục hơn những người dùng tinh dầu trà.
3.4. Đau đầu
Sả có thể giúp giảm đau đầu. Nếu chúng ta kết hợp thêm chanh, hợp chất eugenol trong tinh dầu sả – chanh tác động đến cả tế bào thần kinh. Làm cho oxy bơm kịp lên máu sẽ không có cảm giác đau đầu hay chóng mặt. Bạn cũng sẽ hạn chế được bệnh thoái hóa đốt sống cổ do thiếu máu lên não. Nếu bạn không chữa trị kịp thời thì nguy cơ dẫn đến đứt mạch máu ở não, đột quỵ.
Kết
Tinh dầu không chỉ được xem là một dược liệu giúp thư giãn tinh thần và hỗ trợ sức khỏe. Ngoài ra, tinh dầu cũng như một loại mỹ phẩm giúp làm đẹp hiệu quả. Tinh dầu này rất tốt cho mọi người. Sả rất tốt trong việc xông hơi trị cảm, trúng gió. Chanh giúp giải cảm, giải rượu… Đây là 2 loại tinh chất từ thiên nhiên mà chúng ta đang có. Bạn nên có 2 loại này trong gia đình bạn. Nó cũng giúp ích rất nhiều trong chế biến, nấu ăn. Và đừng quên có 1 lọ tinh dầu sả chanh trong phòng ngủ, phòng khách và phòng tắm của bạn nữa nhé.
