Máy chạy bộ nào tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân của bạn

0
84
máy chạy bộ nào tốt

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn máy chạy bộ nào tốt cho sức khỏe cũng như thực hiện tốt quá trình giảm cân của bạn hiệu quả nhất. Hãy cùng theo dõi để bạn có thể tích lũy thêm những kinh nghiệm trước khi đầu tư cho bản thân một chiếc máy chạy bộ nhé.

Sử dụng máy chạy bộ là một cách tuyệt vời để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe hoặc cải thiện thành tích thể thao của bạn. Bạn có thể tập luyện tại nhà bất cứ lúc nào trong ngày, bất kể thời tiết. Chính vì thế, bạn chuẩn bị mua một chiếc máy chạy bộ nhưng không biết nên mua loại nào? Đừng lo lắng vì bài viết của chúng tôi dưới đây sẽ giải quyết nỗi lo lắng và đắn đo này của bạn.

Nên lựa chọn máy chạy bộ như thế nào?

1. Hiệu suất

Tiêu chí đầu tiên cần quan tâm khi chọn máy chạy bộ là tốc độ tối đa. Nhu cầu của bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào việc bạn định đi bộ với tốc độ 6 km/h hay chạy nhanh hơn 14km/h. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn một mô hình có tốc độ tối đa nhanh hơn tốc độ trung bình của bạn để cải thiện mức độ thể chất của bạn. Đừng quên rằng tính năng nâng dốc cho phép bạn thay đổi quá trình tập luyện và đốt cháy nhiều calo hơn để giảm cân. 

2. Phù hợp và thoải mái

Máy chạy bộ của bạn phải phù hợp với kích thước và sải chân của bạn. Bạn đi càng nhanh và sải chân của bạn càng dài thì bộ bài càng cần phải rộng và dài hơn. Ngoài ra, hãy nhớ thử các hệ thống đệm khác nhau để tìm mức độ thoải mái mà bạn cần. 

máy chạy bộ nào tốt
Phù hợp và thoải mái

3. Chương trình huấn luyện

Máy chạy bộ khác nhau cung cấp các tính năng khác nhau. Các chương trình đào tạo như giảm cân, phát triển hiệu suất, v.v. sẽ giúp bạn thay đổi quá trình tập luyện của mình. Để theo dõi tiến trình của bạn và kiểm tra nhịp tim của bạn trong thời gian thực, bạn có thể chọn giữa hai loại máy đo nhịp tim. Một là hệ thống cầm nhịp tay hai là hệ thống dây đeo ngực chính xác hơn. Biết rằng các ứng dụng tương thích cho một số máy chạy bộ nhất định có thể mang đến cho bạn một buổi tập luyện tùy chỉnh tùy thuộc vào khả năng thể chất và mục tiêu của bạn. Nhất là khi bạn thực hiện chúng tại không gian nhà của bạn.

Máy chạy bộ nào tốt cho bạn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm khác nhau và bạn không biết được đâu là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn. Vậy bạn có thể thử tham khảo các sản phẩm máy chạy bộ Elipsport thương hiệu đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà. Chúng bao gồm ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập, các dụng cụ thiết bị gym, thể dục thể thao. Đối với máy chạy bộ sẽ chia làm 3 phân khúc cho bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với tài chính và mục đích sử dụng của bạn.

1. Máy chạy bộ dưới 10 triệu đồng

Ở những sản phẩm này chúng có chức năng cơ bản chính là đi bộ và chạy bộ, chúng có thể phục vụ bạn tốt trong việc tập luyện tăng cường khỏe và giảm cân. Nhưng ngoài ra chúng cũng cung cấp cho bạn những tính năng phụ khác và bạn có tham khảo sản phẩm máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Samurai.

máy chạy bộ nào tốt
Máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Samurai

Sản phẩm có động cơ với công suất 2.5HP hoạt động mượt mà không gây tiếng ồn có thể phục vụ từ 3 đến 5 người. Với hệ thống phuộc nhún 2 lò xò giúp giảm xóc sẽ tăng độ mượt mà hơn có máy tránh tác động mạnh. Thảm chạy với vật liệu làm bằng lớp cao su đàn hồi tăng độ ma sát tránh trơn trượt khi dụng. Chúng có kích thước rộng đến 45cm và dài 253cm sẽ cho bạn những bước chạy thêm chắc chắn và an toàn. Có hỗ trợ thêm cho bạn loa âm thanh, kết nối Bluetooth và cả màn hình LCD hiển thị được các thông số rõ ràng, sắc nét.

2. Máy chạy bộ từ 10 triệu đồng đến 20 triệu đồng

Ở những sản phẩm này đa phần đều là dòng đa năng hỗ trợ cực tốt cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn thông qua nhiều bài tập khác nhau. Bạn có thể tham khảo sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng ELIP Bolt qua trang web elipsport.vn nhé.

Sản phẩm thiết kế với động cơ mạnh mẽ lên đến 4.0HP và có thể hoạt động bền bỉ với tuổi thọ đến 20 năm. Kết hợp nhiều bài tập khác nhau, trang bị đầy đủ từ thanh gập bụng, tạ tập tay và đai massage thư giãn đánh tan mỡ bụng nhanh hơn. Bạn có thể vừa thực hiện các bài tập gập bụng trên máy chạy bộ, vừa chạy vừa tập tạ tay kết hợp. Ngoài ra, sản phẩm còn có độ nâng dốc lên đến 15% cho bạn trải nghiệm như chạy trên dốc nâng hiệu quả bài tập lên gấp 2 lần.

máy chạy bộ nào tốt
Máy chạy bộ điện đa năng ELIP Bolt

Giờ thì bạn đã biết được cách chọn máy chạy bộ nào tốt cho bạn rồi phải không nào? Một điều bạn cần nhớ dù mua bất kỳ sản phẩm nào cũng hãy nghĩ đến mục đích sử dụng của bạn là gì nhé? Giờ việc bạn cần làm là hãy truy cập vào trang web elipsport.vn để có thể lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất. Hoặc nếu bạn còn có những thắc mắc nào muốn được giải đáp thì có thể liên hệ qua số hotline 18006854 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé.

Thông tin tham khảo:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây