Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết máy matxa toàn thân có những lợi ích gì đối với cuộc sống đang cực kỳ bận rộn và căng thẳng của bạn. Hãy cùng theo dõi để xem có những gì ngạc nhiên đem đến cho sức khỏe của bạn từ thiết bị chăm sóc nhỏ nhắn này nhé.
Liệu pháp xoa bóp mát xa là thao tác của cơ thể bạn bao gồm các mô, khớp, dây chằng và gân. Nó tạo áp lực lên họ để giúp họ thư giãn, loại bỏ căng thẳng và cũng kéo căng các cơ bị căng. Bạn nên đi mát-xa thường xuyên, tốt nhất là một lần một tuần, để bạn có thể nhận được tất cả những gì nó mang lại. Nhưng nếu bạn không có quá nhiều thời gian cũng như quá mệt mỏi khi phải ra đường thì máy matxa hay ghế massage sẽ làm việc đó giúp bạn.
Máy matxa toàn thân là gì?
Máy matxa toàn thân là một loại máy mà bạn có thể sử dụng để mát xa cơ thể. Nó thường được cầm tay và linh hoạt, theo cách mà bạn có thể tiếp cận tất cả các góc của cơ thể mình một cách dễ dàng. Đây là một thiết bị mới tuyệt vời đảm bảo bạn được mát-xa thường xuyên trên cơ thể hầu như mỗi ngày. Có nhiều loại khác nhau của ghế massage cơ thể, chẳng hạn như mặt massager, Foot Massage hoặc chân massager.
Vấn đề duy nhất của mát-xa là để nhận được tất cả hoặc một số lợi ích từ nó, bạn cần phải có nó thường xuyên. Nhưng mọi người nói chung rất bận rộn và họ hiếm khi có thời gian đến tiệm mát-xa, và do đó mát xa không phải là điều họ có xu hướng làm thường xuyên.
Điều buồn cười là nhu cầu massage lại xuất phát từ việc chúng ta rất bận rộn. Lịch trình bận rộn của chúng tôi thường khiến chúng tôi mệt mỏi, căng thẳng và ốm yếu. Chính vì thế, nếu có được một chiếc máy mát xa có lẽ sẽ tiện lợi hơn rất nhiều.
Những áp lực trong cuộc sống hàng ngày cũng không tốt cho cơ thể chúng ta vì nó dẫn đến lo lắng, huyết áp cao và các bệnh lý khác mà đôi khi chúng ta không nhận thức được. Khoảng 70% tất cả các vấn đề của con người đều bắt nguồn từ căng thẳng. Nếu bạn có thể loại bỏ căng thẳng khỏi cuộc sống của bạn, bạn có thể khỏe mạnh hơn nhiều.
Lợi ích máy matxa toàn thân
1. Kiểm soát sự lo lắng và căng thẳng của bạn
Bất kể loại công việc bạn làm, căng thẳng là rất phổ biến. Hầu hết mọi người đều bị căng thẳng và lo lắng và thuốc không phải lúc nào cũng có tác dụng. Tốt hơn là bạn nên kiểm soát điều này bằng cách xoa bóp vì đây là thao tác của toàn bộ cơ thể bạn cho các cơ, khớp, v.v.
Bất cứ khi nào bạn được mát-xa, cơ thể bạn sẽ tiết ra 3 chất hóa học là endorphin, dopamine và serotonin. Đây là những gì có thể gọi là “hóa chất tạo cảm giác tốt” và thực tế thì đây là những gì bạn tìm thấy trong thuốc chống trầm cảm. Khi kết thúc quá trình massage, bạn sẽ có xu hướng cảm thấy thư thái, vui vẻ và không bị căng thẳng. Đây là lý do tại sao massage thường xuyên là một ý kiến hay.
2. Tăng lưu lượng máu và tuần hoàn của bạn
Để bạn hoạt động bình thường, các cơ quan trong cơ thể bạn cần oxy. Một trong những lợi ích của massage là nó giúp kích thích lưu lượng máu, cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ bắp của bạn. Điều này cũng sẽ giúp giảm đau trong cơ thể của bạn vì các cơ quan không hoạt động thêm để nhận được những gì chúng cần.
3. Giúp bạn ngủ ngon
Thiếu ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất đối với người lớn. Hầu hết mọi người liên tục thấy mình bị mất ngủ, nơi họ gần như không ngủ suốt đêm. Điều này chủ yếu là do căng thẳng và lo lắng. Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn phải ngủ để hoạt động tốt, để suy nghĩ rõ ràng và thậm chí là để khỏe mạnh.
Bất cứ khi nào bạn được mát-xa, cơ thể sẽ tiết ra serotonin. Đây là hóa chất giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy tươi trẻ hơn vào buổi sáng. Ngoài ra, mát-xa thường xuyên giúp giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh giúp bạn ngủ đủ giấc.
4. Điều trị chứng đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng lâu dài mà bạn cảm thấy đau khắp cơ thể. Nó có thể là một vấn đề rất căng thẳng và dẫn đến các tình trạng khác như thay đổi tâm trạng, thiếu ngủ, các triệu chứng giống như cúm và mệt mỏi quá mức.
Một buổi mát-xa tốt có thể giúp bạn làm điều này một cách lâu dài. Nó sẽ xoa bóp cơ bắp của bạn và giải quyết cơn đau thắt, do đó, bạn sẽ cảm thấy ít đau hơn và cũng giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
5. Giảm đau lưng, cổ và vai
Nghiên cứu cho thấy nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật là đau lưng, cứ 10 người thì có một người bị đau lưng. Tuy nhiên, nó không đến một mình mà thường đi kèm với các cơn đau cổ và vai hầu như luôn luôn. Mát-xa tốt sẽ tác động các cơ xung quanh cổ và lưng của bạn để giúp giảm các tình trạng này lâu dài.
Kết
Những gì mà máy matxa toàn thân đã làm là rất tốt nhưng nếu bạn muốn đầu tư chắc chắn hơn cho sức khỏe của mình thì có thể đầu tư hẳn ghế massage toàn thân. Chúng được cài đặt nhiều tính năng hơn và bạn không cần phải động tay chân chỉ cần nằm lên là chúng sẽ phục vụ bạn. Nếu bạn thấy tò mò thì có thể truy cập vào trang web elipsport.vn để xem xét những thông tin chi tiết từ tính năng, mẫu mã, chất lượng và giá tiền nhé.
Ghế massage là dòng thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, ứng dụng nhiều tính năng cùng công nghệ hiện đại trong việc xoa bóp và trị liệu. Do vậy, đây là một thiết bị có cấu tạo phức tạp với nhiều mạch điện tử. Vì thế, việc sử dụng ghế massage và bảo quản không đúng cách rất dễ dẫn đến lỗi và hư hỏng làm giảm tuổi thọ máy. Nếu ghế massage của bạn đang gặp các vấn đề hư hỏng thì trung tâm sửa ghế massage sẽ là một địa chỉ uy tín chuyên sửa và thay thế linh kiện thiết bị ghế massage và máy chạy bộ các hãng trong và ngoài nước.
Nguồn: https://anv.vn/
