Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn nơi bán xe đạp tập giá rẻ mà bạn có thể đặt niềm tin vào cả về uy tín và chất lượng sản phẩm. Hãy cùng theo dõi để bạn có thêm được những kinh nghiệm trong việc chọn lựa xe đạp tập phù hợp với mình nhất nhé.
Xe đạp tập thể dục cho phép bạn hoạt động các cơ của chi dưới và sức bền của người bệnh bằng cách mô phỏng hoạt động của một chiếc xe đạp. Vì nó được sử dụng chủ yếu trong nhà nên nó có ưu điểm là không bị ảnh hưởng bởi thời tiết và điều kiện giao thông.
Mục lục
Xe đạp tập thể dục có thể dùng để làm gì?
Xe đạp tập thể dục có thể được sử dụng để luyện tập thể dục cơ bản, luyện tập thể thao cho người đi xe đạp thành tích cao, phục hồi chức năng chi dưới hoặc thực hiện bài kiểm tra sức căng của tim phổi.
1. Tập thể dục
Xe đạp tập thể dục là thiết bị hoàn hảo cho thể dục cơ bản, miễn là bạn thực hiện nó thường xuyên. Nó có thể được sử dụng tại nhà để lấy lại thể lực, tập luyện thể thao và xây dựng cơ bắp mà không gây tổn thương khớp. Đi kèm với một chế độ ăn uống phù hợp, nó cũng có thể giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm vóc dáng. Đối với loại hình đạp xe tập thể dục nhẹ nhàng này, nên ưu tiên một chiếc xe đạp tập có tư thế thẳng lưng .
2. Tập luyện thể thao
Nếu xe đạp tập thể dục được sử dụng để tập luyện thể thao hoặc khởi động cho những người đi xe đạp thành tích cao thì lực đạp trở thành một yếu tố cần thiết. Lưng của người dùng phải nghiêng hẳn về phía trước để giải phóng lực đạp tối đa.
3. Phục hồi chức năng chi dưới
Nếu xe đạp tập thể dục được sử dụng để phục hồi chức năng chi dưới sau một chấn thương hoặc hoạt động, thì sự thoải mái khi ngồi quan trọng hơn sức đạp. Vì vậy, một lưng thẳng được khuyến khích trong trường hợp này. Tư thế nửa nằm nghiêng cũng rất thích hợp, đặc biệt là để giảm căng thẳng cho đốt sống thắt lưng và giảm đau lưng.
4. Kiểm tra bài tập tim phổi
Trong trường hợp này xe đạp tập thể dục được sử dụng để kiểm tra khả năng hoạt động tối đa của chức năng tim phổi của bệnh nhân. Xét nghiệm được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa phổi hoặc bác sĩ tim mạch. Quá trình này diễn ra trên máy đo chu kỳ (hoặc máy chạy bộ) với giai đoạn khởi động sau đó là tăng dần công suất để đạt công suất tối đa của bệnh nhân.
Chọn xe đạp tập giá rẻ như thế nào?
Cũng giống như với một chiếc xe đạp thông thường, nếu bạn muốn có trải nghiệm tốt nhất trên chiếc xe đạp trong nhà của mình, điều quan trọng là phải có được sự phù hợp. Bạn nên tìm một chiếc xe đạp đạp trong nhà giúp bạn có vị trí giống với chiếc xe đạp mà bạn quen đạp bên ngoài. Khi đạp xe ngoài trời, bạn chủ yếu làm việc chống lại quán tính khi đạp. Để tạo lại cảm giác và nỗ lực đó trên một chiếc xe đạp đứng yên, các nhà sản xuất phải mô phỏng lực cản đó theo một cách nào đó.
Bánh đà
Bánh đà hoạt động bằng cách duy trì quán tính khi chúng quay, làm mượt hành trình bàn đạp để loại bỏ chuyển động lên xuống bị giật mà bạn có thể gặp phải. Đối với hầu hết các xe đạp, một bánh đà nặng hơn có nghĩa là một chuyến đi mượt mà hơn. Và vì bàn đạp trên xe đạp quay được cố định vào bánh đà, cơ chế chuyển động trơn tru giúp giữ cho bàn đạp của bạn luôn ổn định. Những chiếc xe đạp này thường sẽ có một núm vặn hoặc cần gạt cho phép bạn điều chỉnh lực cản, làm cho việc đạp trở nên khó hơn hoặc dễ dàng hơn, không phụ thuộc vào nhịp của bạn (tốc độ bạn quay bàn đạp).
Những mẫu xe đạp tập giá rẻ
Xe đạp tập đa năng ELIP Zalo đây là phổ thông trong bộ sưu tập xe đạp tập của Elipsport với thiết kế nhỏ gọn, đơn giản cho bạn dễ dàng sử dụng. Yên xe có chỉnh chiều cao phù hợp cho nhiều lứa tuổi luyện tập. Cùng với đó là 9 mức kháng lực cho bạn áp dụng nhiều bài tập nâng cao hơn, khó khăn hơn mang đến hiệu quả cao cho mục tiêu giảm cân của bạn.
Xe đạp tập ELIP Sport đây cũng là dòng khá phổ biến và được nhiều người sử dụng với bàn đạp có đai đeo bảo vệ bàn chân. Thiết kế yên xe thông minh đảm bảo an toàn khi cho trẻ nhỏ tập luyện cùng. Kiểu dáng máy gọn gàng tiết kiệm không gian, cấu tạo bánh đà chắc chắn, kháng lực tốt. Màn hình hiển thị to rõ cho bạn dễ quan sát khi sử dụng.
Vậy là giờ bạn đã biết khi mua xe đạp tập giá rẻ cần chúng trọng đến gì rồi phải không nào? Cũng như đã giới thiệu cho bạn hai dòng sản phẩm cho bạn tham khảo và bạn có thể truy cập vào trang web elipsport.vn để xem chi tiết hơn về sản phẩm. Cũng như nếu bạn có những thắc mắc nào về Elipsport thì có thể gọi qua số hotline 18006854 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé.
