Bạn đang tìm hiểu về cách tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà? Cùng theo chân mình tìm hiểu về cách tăng kích thước “núi đôi” bằng dứa chỉ trong 2 tuần thực hiện
Sở hữu một vòng ngực căng đầy, quyến rũ là mong ước của mọi chị em. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được một vòng 1 như ý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà. Cách làm đơn giản nhưng hiệu quả cực nhanh.
Dứa từ lâu đã trở thành một loại trái cây có thể ăn chơi hoặc chế biến nhiều món ăn ngon. Thành phần dinh dưỡng có trong dứa mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Trong đó là biện pháp tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà đang được nhiều chị em áp dụng
Mục lục
Lợi ích tuyệt vời của dứa đối với sức khỏe
1.1. Kiểm soát bệnh viêm khớp
Dứa có chứa một loại enzyme phân giải protein tương đối hiếm gọi là bromelain, chủ yếu liên quan đến việc phá vỡ các protein phức tạp, nhưng nó cũng có tác dụng chống viêm nghiêm trọng và có tương quan thuận với việc giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp ở nhiều đối tượng thử nghiệm.
1.2. Hệ thống miễn dịch
Một khẩu phần dứa có hơn 130% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho con người. Vitamin C chủ yếu liên quan đến việc giảm bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của các tế bào bạch cầu và hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do.
1.3. Hỗ trợ sự phát triển mô và tế bào
Một trong những lợi ích thường bị bỏ qua của vitamin C là vai trò thiết yếu của nó trong việc tạo ra collagen. Collagen là cơ sở protein thiết yếu của thành mạch máu, da, các cơ quan và xương. Hàm lượng vitamin C cao giúp bạn chữa lành vết thương và vết thương trên cơ thể một cách nhanh chóng, cùng với việc bảo vệ khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
1.4. Tiêu hóa
Dứa giàu cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Ăn dứa có thể bảo vệ bạn khỏi rất nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch và đông máu, cũng như huyết áp. Chất xơ cũng làm sạch mạch máu khỏi cholesterol dư thừa và loại bỏ nó khỏi cơ thể, do đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
1.5. Ho và cảm lạnh
Sức mạnh tăng cường hệ miễn dịch bình thường của vitamin C được biết đến nhiều, nhưng enzym đặc biệt đó là bromelain cũng có liên quan đến việc giảm đờm và chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp và các hốc xoang..
1.6. Sức khỏe răng miệng
Cùng với các hợp chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại ung thư miệng, dứa cũng có đặc tính làm se, giúp nướu chắc khỏe và đảm bảo răng của bạn không bị lung lay.
1.7. Sức khỏe mắt
Thoái hóa điểm vàng ảnh hưởng đến nhiều người cao tuổi và beta carotene có thể giúp trì hoãn vấn đề thị lực này. Giữ lượng beta-carotene thích hợp trong chế độ ăn uống của bạn từ trái cây và rau quả là điều cần thiết
1.8. Huyết áp, tuần hoàn máu
Dứa là nguồn cung cấp nhiều khoáng chất quý giá, và kali cũng nằm trong số đó. Một trong những chức năng quan trọng nhất của kali là làm giãn mạch. Điều này giúp ngăn ngừa các tình trạng như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ và ngăn ngừa các rối loạn thần kinh như mất trí nhớ và bệnh Alzheimer!
Cách tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà
2.1. Nước dứa tươi nguyên chất làm tăng kích cỡ vòng 1
Tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà rất đơn giản, bạn chỉ cần pha nước ép dứa nguyên chất. Đây là cách giúp bạn giữ lại được đầy đủ các chất hàm lượng dinh dưỡng và giữ mùi vị đặc trưng của dứa. Hãy thay đổi khẩu vị bằng món nước ép dứa giải khát thơm ngon này.
Nguyên liệu:
- Dứa tươi
- Nước lọc
- Máy xay sinh tố
- Đá viên tùy theo ý thích
Cách làm:
- Bước 1: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và xơ, rửa sạch và cắt thành từng miếng mỏng.
- Bước 2: Cho dứa vào máy xay sinh tố, thêm nước vừa phải, xay đến khi hỗn hợp mịn đều.
- Bước 3: Rót ra ly, nếu thích bạn có thể để trong tủ lạnh hoặc cho thêm đá để thưởng thức.
2.2. Tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà bằng sinh tố sữa chua dứa
Sữa chua giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Đồng thời, các loại vitamin A, D, E và khoáng chất trong sữa chua sẽ tăng độ đàn hồi của da. Khi bạn kết hợp 2 loại này sẽ giúp bạn có một loại sinh tố hấp dẫn, vừa đẹp da lại đẹp dáng.
Nguyên liệu
- Khoảng ½ trái dứa tươi
- 1 hộp sữa chua có đường hoặc không đường tùy theo khẩu vị
- Nước lọc
- Đá viên tùy theo ý thích
Cách làm:
- Bước 1: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và xơ, rửa sạch và cách từng lát nhỏ.
- Bước 2: Cho dứa và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn đều.
- Bước 3: Cho hỗn hợp vào ly, có thể để trong tủ lạnh hoặc thêm đá để thưởng thức.
Nếu bạn đang loay hoay không biết tăng vòng 1 bằng dứa tại nhà như thế nào. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho chị em. Chỉ cần duy trì thực hiện mỗi ngày cộng với một chế độ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Sở hữu vòng 1 căng đầy, sexy chưa bao giờ là khó!
Nguồn: https://anv.vn/
