Trà Gừng Và Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Nó Đến Sức Khỏe

0
161
trà gừng mật ong
Fall immune system booster - ginger and turmeric tea and ingredients, rustic wood background

Trà gừng là một loại thức uống khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Bên canh đó, loại trà này cũng đem lại khá nhiều lợi ích về mặt sức khỏe con người. Vậy những lợi ích đó là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết sau đây

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình mà còn là thảo dược chữa bệnh rất hiệu quả. Chính vì thế mà các sản phẩm từ gừng, đặc biệt là trà gừng được rất nhiều người tin dùng và ưa chuộng. Nhiều chuyên gia y tế đã phải công nhận rằng, uống trà gừng thường xuyên mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn những lợi ích không tưởng cho cơ thể. Không để các bạn đợi lâu, hãy cùng mình điểm qua một số công dụng của trà gừng ngay sau đây nhé.

1. Uống trà gừng giúp làm giảm say tàu xe 

Theo các nghiên cứu khoa học và những bài thuốc,  kinh nghiệm dân gian, chúng đều có kết luận rằng trà gừng hoàn toàn có thể giúp làm dịu các triệu chứng say tàu xe như chóng mặt, nôn mửa và đổ mồ hôi lạnh. Chính thế, nếu bạn là người dễ bị say xe, thường xuyên cảm thấy buồn nôn hay chóng mặt khi đi tàu xe, thì hãy mang theo ít trà để uống nhé.

trà gừng tốt cho sức khỏe
Hạn chế say xe bằng trà gừng

2. Trà gừng giúp giảm buồn nôn

Ngoài các cơn buồn nôn bắt nguồn từ nguyên nhân say tàu xe, một số chuyên gia tin rằng trà gừng cũng có thể giảm buồn nôn do các nguyên nhân khác gây nên. Điều này là do các thành phần trong gừng như tinh dầu và các hợp chất phenol hay còn được gọi là gingerol có thể giúp giảm buồn nôn do mang thai, hóa trị hoặc phẫu thuật. Chính vì thế, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ hoặc y tá để có thể dùng loại thức uống này sau phẫu thuật nếu cảm thấy mình đang mắc phải các triệu chứng kể trên.

3. Tốt cho hệ tim mạch

Theo nhiều cuộc khảo sát và nghiên cứu thì các chuyên gia y tế đã kết luận rằng trà gừng đem lại khá nhiều lợi ích cho tim mạch bằng cách hạn chế một số triệu chứng xấu. Các triệu chứng đó bao gồm hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giảm chứng ợ nóng, ngăn ngừa máu đông, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa các cơn đau tim,…

trà gừng tốt cho tim mạch
Tăng cường sức khỏe tim mạch bằng trà gừng

4. Kiểm soát cân nặng hiệu quả với trà gừng

Theo một nghiên cứu năm 2012 từ Đại học Columbia (New York, Hoa Kỳ) trên 10 người đàn ông đang bị béo phù, nghiên cứu này cho thấy việc uống trà gừng nóng làm giảm cảm giác đói, từ đó giúp kiểm soát căn bệnh béo phì. Một số thí nghiệm khác trên chuột cũng cho thấy rằng gừng có thể giúp ngăn ngừa béo phì và các biến chứng nguy hiểm có liên quan đến căn bệnh này.

5. Giảm đau hiệu quả

Gừng là nguyên liệu đã được sử dụng để điều trị viêm trong nhiều thế kỷ qua và thực tế điều này là rất hiệu quả, có rất nhiều bằng chứng khoa học cũng đã công nhận tác dụng này của gừng. Việc chế biến nó thành một loại trà cũng không gây ảnh hưởng gì đến công dụng tuyệt vời này. Một số nghiên cứu cũng đã chứng minh trà gừng là loại trà rất hiệu quả trong công cuộc giúp giảm đau do viêm xương khớp đầu gối.

Trên là những công dụng tuyệt vời của trà gừng mà mình muốn chia sẻ đến cho các bạn. Hy vọng những thông tin mình đã cung cấp sẽ giúp các bạn hiểu thêm về loại trà này, từ đó biết cách tận dụng để nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây